Sumo Anti Depressão
Autor: Carla Rocha
Tipo de Receita: Bebidas
Ingredientes
- 3 beterrabas
- 1 punhado de espinafres
- 4 cenouras
- ½ maçã
- 1 punhado de salsa
Instruções
- Passe todos os ingredientes na centrifugadora, menos a salsa.
- Acrescente-a ao sumo já pronto, misturando com uma colher.
- Enfeite com um ramo de salsa.
- Indicações: A beterraba e os espinafres auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos.
- Os espinafres estimulam ainda os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os.
- A maçã e a cenoura facilitam a digestão.
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